癫痫是一种很平常的脑神经系统疾病，患者是非常多的，而且还在呈逐年增长的趋势，对患者及家庭造成的影响是非常严重的。所以我们应该对癫痫的治疗有全面的认识，从而找到合理有效的治疗方法。

癫痫病人必须注意劳逸结合。癫痫患桐梓县好的癫痫病科医院者要保证充足睡眠至少需要有7-8小时的睡眠时间，桐梓县好的癫痫病科医院桐梓县好的癫痫病科医院睡眠不足易诱发癫痫，因此，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。

睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，引发身体的一些疾病。

睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果很好，到了想睡觉时倒下便睡。

睡觉时四肢要暖，因为四肢是阳之本，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，这样才能能够睡眠的质量。 建议患者及早治疗，家属在患者生活中要留言患者的表现，要为患者做好癫痫发作预防，一旦有癫痫症状出现时及时的为患者急救。

以上是癫痫相关介绍，大家如果对癫痫的病因了解，在生活中尽可能的避免诱发因素，以免患者发病。如果发现有疑似癫痫症状，应及时到正规医院诊断治疗，以免延误很好治疗时机。